「昼寝制度」とは、企業が社員に対して、就業時間中に仮眠をとることを認める制度のことです。
「昼寝制度」の目的・メリット
目的としては、作業能率の改善やミスの防止があります。また、仮眠をとることにより脳が活性化され、生産性が高まるメリットもあるとされています。
「パワーナップ」とは？
昼寝をすることによって得られる効能は、「パワーナップ」として世界中から注目が集められています。昼寝を意味する「nap」と、パワーアップの「power-up」をつなげた言葉となっています。
「シエスタ」とは？
「シエスタ」とは、スペインの習慣の一つで、昼寝の有無に限らず、約2時間という長いお昼休憩をとることを指します。
「昼寝制度」を導入している海外の企業
欧米では、グーグルやナイキなどの多くの有名企業が「昼寝制度」を導入しています。
「昼寝制度」や「仮眠制度」を導入している日本の会社
日本では、2018年から三菱地所が「仮眠制度」を導入し、仮眠室を整備しています。
この記事を書いた人
関川 懸介
株式会社uloqo代表取締役
1990年6月29日生まれ。京都府出身。
新卒でアドテクノロジーベンダーに就職。
その後、リクルートグループの人材斡旋部門において、キャリアアドバイザーとして従事。全社MVP計6回受賞、準MVP計2回受賞。2016年4月に、創業者の当時代表取締役と共に株式会社uloqoを設立。
人材紹介事業、メディア運営、HRsolution事業、uloqoに関わる全事業において、1人で立ち上げから収益化まで担う。
